導語：從18歲起入行，仁香是日本元老級的模特。憑借美麗的外表及良好的模特素質(zhì)受到許多節(jié)目及廠商的青睞，由于工作時間不穩(wěn)定，導致飲食不規(guī)律，不知不覺中仁香就面臨減肥的問題。

日本當紅模特仁香 瘦身13kg秘訣大揭秘

　　仁香也曾經(jīng)由于工作的壓力過大而發(fā)胖，甚至面臨模特失業(yè)危機，20歲前半段，過多的工作及壓力是仁香曾經(jīng)肥胖的重要原因。

　　面對模特事業(yè)失業(yè)危機，仁香下定決心減肥。一邊嚴格控制碳水化合物的攝取，另一方面進行嚴酷的肌肉訓練。

　　果然3周后回到完美的身材。但是由于嚴格的控制飲食，導致減肥成功后食欲旺盛，不停的進食。之后，仁香不斷的嘗試跑步、減肥藥等多種減肥方法，最后都由于方法過于偏激導致反效果，而增肥至63kg，這讓仁香一度十分沮喪。（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ）

　　仁香在29歲與現(xiàn)在的老公相識，這時的仁香由于體重等問題，已經(jīng)不再做模特轉(zhuǎn)行經(jīng)營沙龍，投入商業(yè)及美體的學習中。正常進行一天3餐飲食，是瘦身13kg的開始！

　　反倒是因為正常的進食，仁香甩掉了13kg的肥肉，這就是仁香所謂的“快樂腦部”減肥法。沒有了工作的壓力，讓身心從壓力中解放，整個人的氣場都發(fā)生變化。

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