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除了控?zé)岷惋嬍沉?xí)慣，林依晨覺得女生最應(yīng)該關(guān)注的就是自己的睡眠問題。睡眠質(zhì)量不好或者睡的時間太少，不僅僅會導(dǎo)致身體代謝紊亂引起水腫型肥胖，更容易引起色斑、痤瘡和黑眼圈。長此以往，身體就會處于亞健康狀態(tài)，對減肥很不利。
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