如果本身有青春痘卻想豐胸的人，可使用赤芍拿活血藥治療青春痘，順便豐胸；至于全身瘦小的人想要增胖，順便使胸部也有所升級的人，則建議使用加味八珍湯來達到既長肉又豐胸的效果。中國老祖宗流傳下來的豐胸秘方，雖然無法在一夕之間就讓人波濤洶涌，但中藥溫和安全無副作用，平時使用中藥豐胸并且注意飲食和經常按摩你的胸部，只要有耐心，仍能達到升級的一天。

　　到了夏季黃金月，這個季節(jié)最適合MM們大秀美腿身材了。不過小腿的贅肉和肌肉還賴在身上不走，嚴重影響身材美感，翟凌分享了彈力腿部纖細術，教你小腿粗怎么減，幫助你快速瘦小腿，解決小腿粗問題，變身夏日美腿達人。

　　腳趾按摩

　　用雙手抓住雙腳的大腳趾，繞圓圈按摩，每天按摩幾次，每次2分鐘。在按摩完大腳趾之后，逐步往外，打圈按摩，直到按摩到小趾。小趾反射小腦，記憶體與小腦相關，所以小趾的按摩能夠幫助增強記憶力。而腳趾的按摩能防止器官的脂肪積累，對全身的脂肪燃脂，瘦身都十分有效。另外，按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除水腫，同時還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。