女人懷孕后身材就會(huì)走樣，產(chǎn)后肥胖也的確是很多女性的煩惱，但愛(ài)漂亮的新媽媽們都希望不顧一切恢復(fù)好身材，不如借鑒一下明星辣媽們的產(chǎn)后減肥妙招。明星產(chǎn)后怎么減肥，福連健康小編介紹歐美大牌女星杰西卡·阿爾芭與安吉麗娜·朱莉的產(chǎn)后減肥方法，想知道明星產(chǎn)后怎么減肥的朋友，可以來(lái)參考下。
榜樣辣媽：杰西卡·阿爾芭 Jessica Alba
擁有3國(guó)混血的巧克力美人、好萊塢女星Jessica Alba，淺棕色的皮膚與完美面孔一直是標(biāo)準(zhǔn)美女的典范。如今已是兩個(gè)孩子的媽媽，但她的身材依然讓人噴血，前一陣子因?yàn)槎壬a(chǎn)而有些浮腫的身材全然消失，各種性感街拍和海邊比基尼照片足見(jiàn)其身材絲毫不受懷孕生子的影響，絕對(duì)是辣媽中的好榜樣!
瘦身心經(jīng)：
產(chǎn)前瑜伽為瘦身打基礎(chǔ)：在第二次懷孕的時(shí)候，Alba特別安排了產(chǎn)前瑜伽練習(xí)。據(jù)說(shuō)這是許多明星媽媽都會(huì)選擇的瘦身方式，不僅可以減輕體形變化給孕婦帶來(lái)的不適感，還可以儲(chǔ)備能量，利于順產(chǎn)，是準(zhǔn)媽媽的絕佳選擇，還能為產(chǎn)后迅速恢復(fù)體形打下運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)。
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