榜樣辣媽?zhuān)喊布惸?middot;朱莉 Angelina Jolie

　　Jolie是被全世界女人妒忌的女人，有著一副超完美身材，性感且充滿(mǎn)活力。她生育過(guò)3個(gè)小孩，身材依然火辣性感，連皮膚都充滿(mǎn)自然光澤。細(xì)腰翹臀甚至一點(diǎn)看不出曾經(jīng)身為孕婦的特征，不得不承認(rèn)，她在這方面的確有自己的一套妙招。

　　優(yōu)美的肌肉線條：Jolie不但要有纖細(xì)的身材，在尋求瘦的同時(shí)，還要擔(dān)保身材有肌肉線條。她熱愛(ài)瑜伽及皮劃艇運(yùn)動(dòng)。瑜伽可以抓緊心靈，消減減肥形成的煩躁感及生理壓力，此外，能拉長(zhǎng)肌肉線條。也可以在孕期做針對(duì)性的瑜伽練習(xí)，讓生產(chǎn)更加順利。而劃皮艇可以塑造手臂線條，同時(shí)訓(xùn)煉胸部肌肉，起到豐胸的作用。

　　明星產(chǎn)后怎么減肥?總羨慕明星們不管生過(guò)幾胎都快速恢復(fù)窈窕身材，產(chǎn)后最苦惱的事情莫過(guò)于肥胖，其實(shí)各位新媽們只要找到方法，也可以擁有這樣的身材。但福連健康小編溫馨提醒大家，產(chǎn)后不要著急減肥，并且不建議產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)就開(kāi)始減肥，另外，節(jié)食方式及劇烈運(yùn)動(dòng)不適合新媽們。