導(dǎo)語：親自證實(shí)已經(jīng)懷孕兩個(gè)月的姚晨幸福洋溢，盡管在孕期姚晨卻沒有發(fā)福的征兆，如果不是本人親口承認(rèn)，很難想象如此纖細(xì)苗條的身材是正在孕期的媽媽。然而姚晨坦言自己從前并不是這樣的瘦人體質(zhì)，少女時(shí)期也跟許多女生一樣容易發(fā)胖，出道之后也總是因?yàn)轱嬍晨刂撇缓枚俅巫兣?。但現(xiàn)在姚晨完全不擔(dān)心身材問題，究竟姚晨是如何從易胖變成瘦人體質(zhì)的>>>

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　　姚晨：不要以為年輕就可以胡吃海喝
　　還在年輕少女時(shí)期的姚晨青澀懵懂，跟所有開朗活潑的女孩一樣，姚晨喜歡街邊五花八門的小吃，鐘愛各式各樣的甜點(diǎn)，晚上睡前不吃點(diǎn)零食就睡不著覺。年輕時(shí)期代謝旺盛，加上比較喜歡運(yùn)動(dòng)，姚晨認(rèn)為自己這樣熱量平衡也不會(huì)發(fā)胖，哪知才短短半年自己就臃腫起來，因?yàn)楸緛韨€(gè)頭比較高，骨架比較大，稍微長(zhǎng)肉就變成了名符其實(shí)的大塊頭。
　　既然是吃胖的，那就節(jié)食減肥！姚晨這么想著，干脆每天就吃點(diǎn)水果和蔬菜，一開始瘦身效果很好，姚晨也覺得很輕松?？墒沁@樣持續(xù)了一周之后，強(qiáng)烈的饑餓感讓姚晨難以招架，再加上身體缺乏蛋白質(zhì)、脂類和碳水化合物，全身松軟沒有力氣。最終這次節(jié)食減肥以重感冒草草結(jié)束，在感冒治好后體重又恢復(fù)到了減肥前的數(shù)字。姚晨如何走出瘦不下來的誤區(qū)>>>

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