姚晨：最有效的減肥法是保持代謝規(guī)律
　　胡吃海喝然后又什么都不吃減肥，來回折騰必然會讓身體的代謝變得紊亂，腸胃功能也隨之下降。嚴重的還可能引發(fā)慢性或急性的腸胃炎，給身體健康帶來危害。姚晨在減肥失敗后吸取教訓，如果想要持久健康的燃脂減肥，規(guī)律的飲食習慣是必不可少的，因為這才是保持代謝穩(wěn)定的方法。
　　但是經(jīng)過這一番折騰，自己的飲食習慣早就亂七八糟了。有時候一天吃很多餐，有時候好長時間都不覺得餓。苦惱中在閨蜜推薦下，姚晨開始使用100%純植物減肥營養(yǎng)品--超級P57，對于減肥產(chǎn)品還有懷疑態(tài)度的姚晨嘗試了幾天，自己的食欲真的開始變得規(guī)律。不再莫名其貌肚子餓想吃甜食，總愛喝汽水的自己也開始對白開水感興趣。

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