胸部的挺拔是女性魅力的表現(xiàn)之一，如果沒有堅(jiān)挺的胸部，就會(huì)變的沒有自信，下面介紹幾種食物，讓乳房二次發(fā)育，完成你的美胸夢(mèng)。
　　一、黑芝麻
　　說到黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏發(fā)的作用，但其實(shí)富含維生素E的黑芝麻還能豐胸。
　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖
　　做法：
　　1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用;
　　2、將杏仁洗凈晾干;
　　3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。
　　豐胸原理：
　　黑芝麻富含維生素e，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
　　溫馨提示：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。