懂事了的姐姐妹妹們都會(huì)以胸前那對(duì)美麗傲人的“小白兔”為驕傲，可是為何“小白兔”的美麗總是那么的短暫，即使再天生麗質(zhì)擁有完美胸型，年紀(jì)長(zhǎng)一歲胸型就變一點(diǎn)！好可怕是不是，趕緊行動(dòng)起來(lái)，不做媽媽桑！
　　1、松弛：從鎖骨到胸部莫名其妙地變平坦，乳房上半部的分量開始下落，從側(cè)面看，乳房曲線是被削減的狀態(tài)，上半部不再飽滿。
　　2、下垂：胸部進(jìn)一步下垂，乳頭開始下落， 胸部重量堆積在乳房下緣，乳房下緣逐漸不再清晰，這是危險(xiǎn)信號(hào)！
　　3、外擴(kuò)：就算穿上胸罩也很難擠出迷人的乳溝來(lái)了，胸部脂肪向腋下等部位“移動(dòng)”，胸部外擴(kuò)并進(jìn)一步變小。
　　我們?nèi)榉績(jī)?nèi)部的乳腺和脂肪是由庫(kù)伯韌帶所支撐的，它像橡膠一樣的彈性組織，連接乳房表面和內(nèi)部乳腺的結(jié)構(gòu)，會(huì)因乳房重量和日常生活中的各種搖擺而被拉伸，拉伸時(shí)很容易超過彈性限度，胸部開始下垂。遺憾的是，一旦胸部下垂是無(wú)法恢復(fù)原狀的。
　　但下垂是可以被推遲的。早一天提高胸部護(hù)理意識(shí)，就可以早一天控制住胸部凋謝、老化的速度。所以姐們們趕緊動(dòng)動(dòng)手，留住自己最最美麗的胸型吧~
　　天天美胸操每天晨起或入睡前做美胸操，可以針對(duì)胸部老化的三個(gè)階段逐一解決“松弛→下垂→外擴(kuò)”的問題，還可以促進(jìn)女性性激素分泌，使胸形變大變美，還有美顏的作用噢，找個(gè)隱秘處趕緊練練手~
　　對(duì)抗松弛
　　要使枯萎的胸部重新挺拔，就要通過運(yùn)動(dòng)來(lái)提升血液和淋巴循環(huán)；為了避免在搖胸中損傷韌帶，要從將胸部托起的位置開始向上搖，這是重要的原則。
　　1、用右手將左胸向斜上方托起用右手將左胸從下方外側(cè)托起并向內(nèi)上方使力。