豐胸食譜四：黃豆燉豬腳
　　原料：豬蹄、黃豆
　　調(diào)配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精
　　制作方法：
　　1、黃豆泡發(fā)5小時，豬蹄用水煮開，把水倒出。再次用水煮開，把水倒出。（去浮沫，去腥）
　　2、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥姜。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水，高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右，開蓋放入雞精，大火收汁。
　　煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水里放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的臟東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調(diào)料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調(diào)至小火煲上2～3小時即可。
　　豐胸食譜五：蜜棗木瓜燉豬蹄
　　材料：木瓜2個，豬蹄2個，蜜棗1把，杏仁25克。
　　做法：
　　1、將木瓜去皮去瓤，切成塊備用;豬蹄洗干凈后用滾水燙一下，去干凈毛;杏仁和蜜棗用清水洗干凈后備用。
　　2、準備大鍋，放入適量清水，要浸泡過材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜棗，大火煮開后，放入豬蹄和木瓜，煮開后調(diào)味即可。