5、藥物減肥
　　通過藥物減肥，最容易出現(xiàn)乳房縮小的現(xiàn)象，由于減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質(zhì)，而研究已經(jīng)證明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。
　　減肥胸小了怎么補(bǔ)救？
　　先了解乳房組織
　　乳房有75％是由脂肪組成，而脂肪下面才是肌肉，所以在瘦身過程中減去不應(yīng)減的胸部脂肪也是在所難免，無法避免的話唯有用其他方法彌補(bǔ)一下。
　　1. 保持營養(yǎng)均衡
　　很多女生為了極速瘦身，不惜過度節(jié)食或使用極端的瘦身方法。但欲速則不達(dá)，還沒瘦之前可能就先讓大饅頭變成小籠包、小籠包變成小葡萄（驚），反而弄巧成拙、欲哭無淚。在瘦身期間，應(yīng)該少量多餐，在控制卡路里的同時也要確薄養(yǎng)均衡，另外可以多吃黑豆、山藥、蛋類和奶類等含豐富蛋白質(zhì)的食物，健康之余也有助乳腺增長，讓胸部UP UP。
　　2. 局部訓(xùn)練
　　除了有氧運(yùn)動如慢跑和騎腳踏車之外，不妨在瘦身計(jì)劃中加入針對胸部的肌力訓(xùn)練，有改善胸部線條和增加肌膚彈性的效果。而伏地挺身就是常見的胸肌訓(xùn)練動作，建議每次運(yùn)動時可以做2-3組，每組10-12下，當(dāng)身體習(xí)慣了這個運(yùn)動強(qiáng)度，可以再慢慢增加次數(shù)，久而久之，胸部就會更有彈性了！