(三) 胡蘿卜燉牛肉

　　材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

　　做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

　　作用成份：胡蘿卜

　　作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。

　　(四) 蛤蜊湯

　　材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。

　　做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。

　　作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營養(yǎng)。

　　(五) 花生燉豬腳

　　材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

　　做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。

　　作用成份：花生、豬腳。

　　作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì) 胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

　　(六) 豆鼓蚵

　　材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。

　　做法：1.起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。 3.起鍋前加入九層塔炒拌、關(guān)火。

　　作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質(zhì)、蛋白。

　　(七) 玫瑰香附順肝湯

　　材料：香附1錢、干燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、 蔥2根。

　　調(diào)味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。

　　做法：1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯

　　2.豬肝洗凈、切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

　　3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝、蔥、姜、快火煮片刻加入鹽、酒調(diào)味即可?？梢载S胸，還能調(diào)理經(jīng)期、疏肝解郁。

　　胸罩的作用

　　豐胸成功后，建議選擇提升胸部的胸罩，它可以把腋下的肉肉收緊，塑出迷人的胸溝，而且隨著年紀(jì)增長，到了中年內(nèi)肉也不易下垂噢 ！