我開展自己制定的全方位豐胸計劃以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這么好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恒，堅持不懈。

　　網(wǎng)絡(luò)MM豐胸經(jīng)驗談 4個月從A到D 　

　　先說說基本情況：我26歲，162cm ,47kg 。小的時候，由于父母工作忙，沒時間照看我，就把我放在隨便什么阿婆家里寄養(yǎng)。反正也不是自家小孩，阿婆們只要弄點青菜米飯喂飽我就可以了，所以到讀書之前我身上凸出的排骨可以當搓衣板來用。

　　更要命的是，那時候我習慣趴著睡，嚴重阻礙了胸部的發(fā)育，因此初中畢業(yè)的時候雖然我各方面都發(fā)育得很正常，唯獨平胸。

　　我還記得當時班級里的女同學都戴文胸了我還沒有，就跑回家婉轉(zhuǎn)地要求戴，結(jié)果我那個D杯的媽白了我一眼說：你這么小戴了也沒用啊。

　　雖然破罐子破摔，但我還年輕，還想多活兩年。有些方法太極端豐險太大了，我看到有個JM說她用那個S什么T的東西，第二天胸就漲痛到不得不解開文胸透氣我就一頭汗，我還是選擇自己適合的再全面組合一下。

　　先總結(jié)自己的情況：

　　第一呢，本人體質(zhì)還是不錯的，很少感冒，吸收也好，一吃就胖，嘴巴又饞，所以食補應(yīng)該蠻適合我的，嘿嘿。其實那時候我一直沒胃口，沒努力就瘦了不少，本來想保持革命果實的，不過為了豐胸就管不了那么多了，畢竟身體里沒有料，要MIMI大難度也太大了點。

　　那種超級瘦子又波濤洶涌的魔鬼身材如果是自然的，那我只有邊流口水邊感嘆天生尤物啊?？上邪司攀躯}水袋壘出來的。

　　第二呢，我是典型的氣血不足的類型。小時候得過貧血，老是頭暈，后來發(fā)育帶掉了，不過一年四季手腳冰冷，冬天沒有熱水袋就活不下去，夏天倒是省電了，不開空調(diào)不吹電扇也不出汗。

　　臉色很白，在家的那段時間我媽說我臉蒼白得都泛熒光了(她老人家還真會用形容詞**)MC倒是挺準的，就是近兩年有血塊，而且第一天帶下不暢，那個難受全世界只有女人才能體會了。我打算用有行血活血的草藥豐胸的同時最安全的改變胸型的方法就是按摩修正內(nèi)衣。

　　第三個情況和第二個也有聯(lián)系，女孩子沒幾個愛運動的，血液循環(huán)慢，上半身羸弱的狠，扁扁的(我下圍68)。 　　去買內(nèi)衣的時候，店長看我貓著背的姿勢，極為不爽，就給我上了一課，她說如果長期貓背MIMI上面的胸大肌就會萎縮，撐不出來，MIMI就不堅挺，就算不大視覺上還會有下垂的感覺。我照照鏡子，MIMI上面既沒有脂肪也沒有肌肉就知道她說的有道理。

　　因此，懶人繆斯咬咬牙在豐胸計劃里加上了運動(特別是俯臥撐)一項。

　　第四吶，就是胸型了。

　　我比較合算骨架小，不顯胖，其實自己知道，背上的肉一把一把的。前面也說過，以前是趴著睡覺的，胸型外擴，洗澡的時候BT一下，試者用手把擴在邊上的MIMI推到中間去，原來，原來，原來我也是可以有乳溝的。。。。。。

　　結(jié)論是，如果胸型好看點，就算CUP不大也會很顯凸。你看人家朱茵，性感吧-其實她自己承認只有B，但是因為胸型好，多漂漂啊。經(jīng)過調(diào)查，我認為最安全的改變胸型的方法就是按摩修正內(nèi)衣。

　　第五，好了，最后一項了。偶腦袋上的毛又細又少，手臂上的毛卻跟野人似的，臉上還冷不丁地就冒幾顆豆子出來，看過帖子的JM一定知道了，偶也是少雌激素的人(不過以上癥狀不是判斷的唯一標準，還是需要大家理智地自我癥斷)。

　　我就跑去找咱一家子的私人醫(yī)生：我姨夫，他是看著我長大的，也沒什么不好意思地了，直接問偶要UP咋辦-他給出的意見就是吃植物異黃銅。

　　這里要強調(diào)的是吃天然的植物的異黃銅，也就是含有這個成分的東西，比如JMS都知道的葛根、木瓜。因為人工合成的純異黃銅是給35以上的以抗衰老為首任的女性用的，而且用的時候量也是很小心的。 　

　　豐胸肥臀細腰三步進行曲

　　★★★藥補

　　在論壇上潛水補課研究方案將近一個多月后我開始付諸行動。

　　我一直很相信中醫(yī)，托人弄到一個據(jù)說很有效的中藥方子后就每天很起勁的熬著喝，可是堅持不到幾個月我就不行了，整個房間整天就籠罩在中藥味里面不說(那個藥的味道實在是不敢恭維，雖說當歸甘草里是有甜味的，但喝多了嘴一湊到碗邊就想。。。。。。

　　不過辦法是懶人想出來的，在家里人的幫助下我把中藥精煉、提取以后做成膠囊，這樣，吃起來就方便多拉，可以堅持得下去。

　　吃了第一個禮拜就感覺開始漲胸，我不得不承認中藥豐胸真的很不錯，不但安全而且效果也很明顯：

　　1、打通了我的乳腺，現(xiàn)在MIMI已經(jīng)沒有壓痛了，硬塊也摸不到了，只要以后護理得好應(yīng)該不會再復(fù)發(fā)的。

　　2、內(nèi)分泌正常了，初期，很多小細節(jié)的變化自己最清楚。

　　3、刺激刺激素分泌，后期，MIMI時時覺得漲張的，一有感覺我晚上就拿尺出來量，嘿嘿，挺勻速的，基本上一禮拜長1CM.

　　★★★食補

　　這個我最喜歡了，呵呵，不過我也怕胖，為了不影響身材，反正總歸要吃飯的，我平時只吃能豐胸的食物。

　　這里說幾樣：

　　1、花生黃豆紅棗豬腳湯，適合所有的JM，就是這四種原料，味道還有點甜甜的，冷了后結(jié)成凍凍，我就每天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝(這樣午飯飯量也小了，也不至于像晚上吃容易發(fā)胖)

　　2、松仁炒粟米，適合大齡JM，這個菜做起來超簡單，我用平底鍋根本就不放油，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

　　3、酒釀蛋，是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。需要注意的是蛋黃比蛋白效用更好，其中膽固醇對乳房發(fā)育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。

　　食補跟中藥一樣，要有耐心的，因為心里有覺悟我一開始就堅持到現(xiàn)在，而且前2個月我竟然奇跡般的瘦了2斤! 　

　可能和我均衡飲食有關(guān)系(我以前只要好吃都亂吃的)而且工作也比較忙，不過我到C以后MIMI曾經(jīng)停滯不長，我就加大了食補的量，人的確胖了2、3斤，不過順利晉升到D我覺得還是很值得的!現(xiàn)在我滿足了，進入維持保養(yǎng)階段。

　　堅持：4個月 效果：6分有效