
木瓜美膚湯
美湯五 木瓜美膚湯
材料:木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克,清水2000克,蜂蜜4湯勺
做法:
1、大豆洗凈泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;
2、玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中,大鍋煮滾后維持火力10分鐘;
3、轉(zhuǎn)文火,加入冰糖,一起煲40~50分鐘。
[特點及功效]
雖然這是一道不折不扣的甜湯,但適當?shù)暮冉^對不會發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用,相信不用我說大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A,能有效促進雌激素的分泌,促進胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌,對豐胸能起到很好的作用,愛吃甜食的MM們,你的“救星”來啦!
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