凹凸迷人的曲線是每位女性都希望擁有的，為此努力減肥塑身。誰知千辛萬苦節(jié)食運(yùn)動后，身材確實(shí)變苗條了，可是胸部也跟著縮水！面對著自己的“平胸”你懊惱嗎？想要養(yǎng)胸可不容易，一個搞不好之前為減肥而做的努力也跟著報廢了。不過現(xiàn)在MM們不用擔(dān)心了，小編給你們分享按摩+飲食小招，告訴你豐胸的最快方法，讓你豐胸不增肥，打造前凸后翹好身材！

　　很多MM都跟小編抱怨說塑身很困難，減肥怕減胸，豐胸怕增肥。的確這兩者由于飲食的變化會發(fā)生相關(guān)聯(lián)的影響，但是也不是沒有辦法解決哦！現(xiàn)在小編就為姑娘們帶來了豐胸而不增脂肪的辦法，好好了解，當(dāng)個擁有玲瓏曲線的魅力女人吧！

　　【豐胸不增重 の 按摩】

　　全身式

　　時間：三分鐘

　　1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重復(fù)8次。

　　2.人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重復(fù)8次。

　　3.人體直立，兩手從背后抓住椅背，然后逐漸下蹲，再回復(fù)，重復(fù)4—8次。

　　4.人體站立，兩腿分開，雙臂和肩部齊平，先向兩側(cè)平伸，然后向前彎曲，兩手手指相接觸，手掌向下，再回復(fù)，重復(fù)8—16次。

　　5.坐在地上，兩膝向上彎曲，兩手向后撐地，然后臀部離開地面，使膝蓋以上直至頸部與地面平行，重復(fù)4—8次。

　　6.兩手掌及兩膝都著地，將右臂屈于胸下，再向左側(cè)上方伸去，然后將右臂抽回，向右上方盡量伸去。兩臂交換做，重復(fù)8—16次。