一年一度的春節(jié)假期馬上就要到來了，這轉(zhuǎn)眼即到的春節(jié)意味著那個讓人騷動的春節(jié)和性感滿街的夏天馬上也要到了，對胸部不滿意的女性朋友們此時也開始著急了，怎么才能讓胸部瘋漲起來呢?難道就沒有什么有效的好豐胸方法嗎?當(dāng)然有了，看看福連健康小編給你推薦的美味豐胸餐吧，讓你享受美食的過程中罩杯瘋漲。

　　核桃松仁粟米粥

　　材料：松仁、核桃、粟米、高湯、冰糖、色拉油

　　做法：1.將核桃仁和松仁用油炸熟。

　　2.將粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入鍋中，加入適量水，熬成粥，即可食用。

　　豐胸功效

　　核桃和松仁是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們都富含維生素E和鋅，可延緩乳房衰老，所含的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，除豐胸外，還有美容美發(fā)潤膚的功效。而且核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，可以有促進(jìn)雌性激素的合成，是專家非常推崇的豐胸食品。