山藥青筍炒雞肝
材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、淀粉
做法：1.將山藥、青筍去皮后洗凈，切成條;雞肝用清水洗凈，切成片。2.將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。
3.在鍋內(nèi)放入一些食用油，加適量高湯，調(diào)味后下放入全部原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即可食用。
豐胸功效
山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，可以健脾益腎、補(bǔ)精益氣;雞肝富含血紅素、鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等營養(yǎng)成分，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的首選食品;萵筍向來是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。三者合用，可以補(bǔ)氣血，促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，此外，還可以讓皮膚更滋潤，色澤更好。
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