睡覺要升級：

　　還有就是臨睡前的按摩也很重要，涂抹適量的胸部乳液(普通身體乳液也可以)于手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續(xù)做螺旋狀按摩。每個動作重復(fù)10次，直到胸部感覺隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán)，還可以改善乳房外擴和下垂的現(xiàn)象。

　　保持良好的睡姿。最佳豐胸的睡姿就是仰臥。這樣能更好的使胸部得到放松，利于胸部的血液循環(huán)，也利于豐胸產(chǎn)品的充分吸收。

　　穿衣要升級：

　　選擇胸罩可是一門大學(xué)問，如果做出了錯誤的選擇，胸罩分分鐘變兇兆”！長期穿著過緊的內(nèi)衣會導(dǎo)致胸部扁平，發(fā)育不良。即便是已經(jīng)發(fā)育成熟的胸部，過于緊身的內(nèi)衣依然不利于胸部的正常呼吸”。一定要根據(jù)自己的罩杯選擇合適的內(nèi)衣，集中功能為首選。

　　正確穿內(nèi)衣的方法：戴上胸罩后，把肩帶松開，如果胸罩依然緊貼沒有松掉的跡象，那就說明你選擇了一款合適的內(nèi)衣，反之則不然。此外，集中功能的內(nèi)衣能夠幫助你從年輕時就塑造良好的胸部形狀，迷人的胸部曲線并不是光以尺寸為衡量的，集中型內(nèi)衣不僅可以有效防止胸部的下垂和外擴，還能將兩側(cè)的副乳收入罩杯中增加胸部的分量，一舉兩得。