
酪梨牛奶蜜
制作材料:酪梨、牛奶、方糖
準備半個酪梨,把果肉挖出來之后備用。準備250ml新鮮的無糖牛奶,與酪梨的果肉一起放入榨汁機中攪拌均勻。把酪梨牛奶放入鍋中加熱,不停攪拌避免黏鍋,沸騰后關(guān)火放入少許方糖,糖溶化后即可食用。
功效:酪梨是一種獨特的水果,由于富含維生素A、C、E,能促進人體激素分泌和新陳代謝,同時還能補充大量脂肪酸,因而被視為豐胸水果的圣品。一般效果在半個月內(nèi)就有顯現(xiàn)哦。
小編總結(jié):不用大量的運動,不用費心思的去動手術(shù)吃藥,食療一樣可以豐胸美乳。關(guān)鍵在于吃對了食物,才能有對的效果,以上小編介紹的豐胸佳品,趕緊動手做做吧,但是切記不要三天打魚兩天曬網(wǎng)哦,要想有好的效果,可不是一朝一夕就能到達的,想要美胸的MM們,趕緊行動起來吧!
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