上面的事情有幾件你是做過或者正在做的？如果選的越多，就說明，你的壞習(xí)慣越多！是到了要改變的時(shí)候了！如果你一個(gè)沒做過，那么也要記得警惕它們，做足保養(yǎng)。那么，這些令人討厭的壞習(xí)慣都有哪些呢？

　　讓你無法豐胸的第一壞習(xí)慣：越“吃”胸越瘦

　　吃，毫無疑問對于豐胸是把雙刃劍，吃得好可以豐胸美胸，吃得不好，那你的胸就會(huì)一天天變??！許多美眉為了要減肥，不僅不吃一點(diǎn)油和肉，連蔬菜也要去油才肯吃！甚至干脆什么也不吃，就讓自己節(jié)食減肥。這樣的減肥后果，就是減肥可能不成功，但是胸卻減掉了。這樣的“吃法”，是豐胸的第一大惡習(xí)！

　　因?yàn)樾夭炕救侵?，而減肥的目的也是在于燃燒脂肪，當(dāng)你要減肥消耗的時(shí)候，脂肪最多的地方最容易被攻擊。而在這個(gè)時(shí)候，你又采取了節(jié)食做法，或者不攝入蛋白質(zhì)，會(huì)讓胸部營養(yǎng)變得缺乏，沒有后援，自然一路縮水。

　　如何吃回豐胸

　　既然問題是出自“吃”，那么用吃的辦法來改變這個(gè)壞習(xí)慣，重新讓胸部豐滿起來就不是難事。要恢復(fù)美胸，應(yīng)該這樣吃——

　　1. 多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，每天一杯牛奶，幾片瘦肉，還有一系列的豆制品，都是不錯(cuò)的選擇。

　　2. 維他命不可少。像椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都能刺激體內(nèi)的激素變化，有利于你的胸圍“三級跳”。而多吃橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部下垂。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>