飲食豐胸
　　1.野葛根(粉)豐胸
　　野葛根里面富含大量的異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。異黃酮還能模擬內(nèi)分泌誘導(dǎo)素，對(duì)乳腺、腺泡這些靶細(xì)胞進(jìn)行有效作用，促使其新陳代謝的速度加快。另外，強(qiáng)大的異黃酮能夠?qū)w內(nèi)脂肪進(jìn)行合理的導(dǎo)向排序，讓脂肪轉(zhuǎn)移并積驟在胸部。野葛根具有滋潤(rùn)皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用，美容效果也是極佳的。
　　豐胸食譜做法：首先將野葛根去皮，切成小段蒸來吃，或切成塊煮糖水喝，還可以與骨頭燉湯喝?；蛘呤歉鸶勖咳赵缤砀饕淮?0到100克，先用冷開水，或自來水(加糖或蜂蜜都可以)來拌勻，然后用小火慢慢地煮，小勺不停地?cái)噭?dòng)，等到它變成似透明狀就可以了，約5到10分鐘左右。
　　2.酪梨豐胸
　　酪梨也是一種非常有用的豐胸水果，現(xiàn)在很多明星美女都會(huì)選擇用它來豐胸呢。最有代表性的是臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用酪梨汁來豐胸，而且效果非常之好，讓她在不惑之年都能維持挺拔豐滿的胸部。酪梨的豐胸效果得益于它里面豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，另外，含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。
　　豐胸食譜做法：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。