女人最誘人的莫過于三圍了，可是有些女人由于過胖，幾乎看不到三圍，這可怎么辦呢？三圍是一個女人性感的重要標志，所以我們必須保養(yǎng)好它們，以下這些打造性感曲線的好習慣，你都有嗎？
　　胸圍保養(yǎng)要點：
　　一定要戴有較強承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓RF保持長時間的結實和彈性。
　　1、按摩加運動：
　　有空時要多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發(fā)生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。
　　一只手放于頭后，另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓5秒，一次進行5～6個回合，更有神奇的功效。配合冷水淋浴按摩，越冰越好。
　　2、沖拍冷水：
　　不要用太熱的水來搓洗胸部，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。
　　3、營養(yǎng)：
　　很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養(yǎng)。補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。