完美的身材是每個(gè)女人都追求的，尤其是擁有豐滿的胸部，胸部就是女人的第二張臉，如果胸部不豐滿，不堅(jiān)挺無疑讓女人失去了更多的光彩。那么，有哪些最安全的豐胸的最快方法呢？看看小編推薦的絕對有效的幾大豐胸秘籍，讓你的胸部更加豐滿堅(jiān)挺，CUP立升哦！
　　穿支撐內(nèi)衣
　　這一點(diǎn)對那些松弛下垂型尤為重要.好的調(diào)整型內(nèi)衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部里去,讓你的罩杯立刻大兩個(gè)級別。
　　TIPS：記住睡覺得時(shí)候不用穿內(nèi)衣,可以讓身體放松,也有助于夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養(yǎng)肝的作用。
　　每周按摩兩次
　　一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部。
　　做法：四個(gè)手指并攏,拇指分開,兩手握住兩側(cè)乳房,從外側(cè)向中心順著乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同時(shí)向中間推。如果是下垂的,則同時(shí)向上推。
　　TIPS：注意不要太用力,一般5至10分鐘,感覺微漲熱即可。
　　每日冷暖浴交替刺激
　　沐浴時(shí)，不要忘記對胸部的特別呵護(hù)。以蓮蓬頭對準(zhǔn)胸部，先用熱水沖洗2分鐘，然后迅速調(diào)整成冷水，再對準(zhǔn)胸部沖洗2分鐘。這樣可以顯著刺激血液循環(huán)，促進(jìn)胸腺發(fā)育。不僅能夠保持胸部清潔，還能增強(qiáng)乳房的柔韌性與彈性，預(yù)防胸部松弛下垂。
　　TIPS：需要注意的是，剛開始盡量將冷熱水的溫差調(diào)整柔和一些，待胸部慢慢適應(yīng)之后再逐漸加大溫差。沖洗時(shí)最好用手掌托起胸部，讓蓮蓬頭對準(zhǔn)整個(gè)胸部進(jìn)行全面的沖洗刺激。