[導(dǎo)讀]當(dāng)今這男人的肚子問(wèn)題，確實(shí)如女人的胸脯一樣引人關(guān)注了。男人的肚子也曾有過(guò)一段輝煌的歷史，那就是“將軍肚”時(shí)代。那為什么男人的肚子越來(lái)越多贅肉呢？

白領(lǐng)男減掉肚子贅肉的捷徑手冊(cè)

1、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng)；

2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；

3、體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過(guò)量、消化不良而造成體重過(guò)重，于是更易受壓力的影響；

4、有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來(lái)是一種無(wú)憂無(wú)慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來(lái)講，這種說(shuō)法不無(wú)道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來(lái)一樣迅速發(fā)胖的原因之一；

5、一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。