導(dǎo)讀：有些人明明就不胖，但是上腹部，特別是胃周圍總是凸出來，即使沒有進(jìn)食，也有這樣的狀況。如果你出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，你要警惕了，這有可能是胃凸。下面小編先來告訴大家怎樣在日常生活中糾正胃凸瘦小腹，擁有平坦腹部。
不優(yōu)美的身體大部分原因都是錯(cuò)誤的姿勢造成的，胃凸尤其明顯。不論是駝背，或者是過于挺腹，都是造成胃凸的原因。那如果是錯(cuò)誤的姿勢造成的胃凸，應(yīng)該怎樣矯正呢？下面小編就來給大家介紹三招，幫助你在日常生活中輕松消除胃凸。
1.錯(cuò)誤姿勢：腹凸坐姿
以為“挺”就是正確的嗎？錯(cuò)！挺錯(cuò)部位只會讓身材變形，腹部過于外挺，久而久之，你就會成為胃凸一族。
正確姿勢：挺胸收腹，維持脊椎的正直。不僅姿態(tài)優(yōu)美，還能幫助雕塑胃部。
2.錯(cuò)誤姿勢：邋遢坐姿
疲累的時(shí)候，常犯的錯(cuò)誤坐姿。誤以為這樣的姿勢比較輕松，其實(shí)駝背或者身體軀干過度內(nèi)凹，都是造成脂肪堆積在腹部的兇手，同時(shí)造成身體的負(fù)擔(dān)。
正確姿勢：肩膀向下自然放松，腰桿挺直，肩膀呈一條直線，與地面平行。
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