導(dǎo)讀：為強(qiáng)化腸胃功能，我們可以對肚臍正上方一線的“中脘”和“水分”兩個穴位進(jìn)行壓迫和摩擦，中脘穴可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用。

　　肥胖的最大原因說到底就是吃得太多。但實際上，胃腸或胰臟功能低下也經(jīng)常會雪上加霜。

　　胃腸功能紊亂會導(dǎo)致水分無法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，而脂肪的分解作用也無法正常發(fā)揮。肥胖患者70%一80%都有便秘傾向，也是因腸功能不健全。

　　此外，胰臟機(jī)能低下，會導(dǎo)致將糖分分解轉(zhuǎn)化為熱量的荷爾蒙(胰島素)的不足，所以不僅是糖分的代謝，包括脂肪、蛋白質(zhì)、水和礦物質(zhì)的代謝也會出現(xiàn)異常，其結(jié)果，人體為補(bǔ)充能量而暴飲暴食，以致發(fā)胖。所以說糖尿病是肥胖的伴侶也是出于此理。