小腹上的贅肉越來(lái)越多，緊身衣服、漂亮牛仔都不敢再上身了。減肥藥物？貴不說(shuō)，療效還很難講。針對(duì)不同人群，瞄準(zhǔn)主因?qū)ΠY下藥就是王道！快快拋棄仰臥起坐，這樣瘦腹更有效！
三種“小肚腩” 對(duì)癥減肥才有效
久坐肥胖
平常久坐可謂是今世人最普遍的通病;吃飽飯后就坐著看電視，或是邊吃零食邊上網(wǎng)。腰腹是最容易堆積脂肪的部位，吃完后就坐著，怎么可能不胖呢?
1.粗鹽減肥法。
買幾袋粗鹽放在家里備用，每次淋浴前，取出一杯，加上少許熱水?dāng)嚢璩珊隣?，再將其涂在腹部。按摩大約10分鐘以后，用溫水將其沖掉。每次洗澡前都堅(jiān)持用粗鹽按摩，即使再難搞定的腹肌，也會(huì)有凸凹變化。
溫馨提示：若是肌膚比較敏感的人，請(qǐng)選擇專用的“防敏感浴鹽”。
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