瘦腹部的方法有哪些呢?相信很多方法都是可以瘦腹部的，但是我們?nèi)粘?個收腹時間你是不是知道呢?下面就讓小編來給你介紹一下腹部減肥最快的方法吧!
瘦腹部的方法1、刷牙：轉(zhuǎn)動腰部，偷練線條
一天三分鐘，就可以瘦腰!
邊刷牙邊動，身體朝向沒拿牙刷的那只手，往下扭轉(zhuǎn)，就可以把腰變得比較細。
瘦腹部的方法2、睡覺：向上抬腿，做最后的瘦下腹努力
在一天的最后，也要鍛煉下腹!
一邊仰躺，雙腳上抬，保持這個姿勢，標準為十秒鐘，如果太累了也可以減少一點。大腿用力，讓腹部感覺到在用力。
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