小肚子上的贅肉怎么看都?xì)聿?，怎么快速瘦肚子呢？按摩肚子可以減肥嗎？怎么按摩瘦肚子呢？今天小編就跟大家詳細(xì)來講解一下。

　　按摩肚子可以減肥嗎？
　　按摩肚子的確有減肚子的功效。因?yàn)榘慈喔共窟^程中可增加胃腸內(nèi)壁肌肉的血流量及淋巴系統(tǒng)功能，令到胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對食物的消化，明顯地改善大小腸的蠕動功能，防止和消除便秘，從而達(dá)到減肥功能。
　　而且，按摩肚子能夠幫助刺激末梢神經(jīng)，并且通過力度不同的按摩，幫助腹部毛細(xì)血管暢通，加快腹部脂肪的燃燒，并且還能夠幫助預(yù)防脂肪在腰腹部的堆積。
　　按摩減肚子的最佳時間
　　每天多按摩腹部可以起到很好的瘦身作用，尤其是對于腹部堆積的脂肪。不過，要想起到更好的效果最佳選擇是在晚上睡前泡澡的時候按摩，這樣可以通過泡澡熱水的刺激，加快體內(nèi)血液循環(huán)，提升按摩瘦身的效果。而且，睡前按一按，夜間睡覺的時候正是發(fā)揮作用時。再說，睡前按摩肚子還可有效促進(jìn)安眠哦。
　　另外，要想按摩肚子瘦腹功效更上一層樓，建議洗澡時配合涂一些減肥精油，這樣搭配按摩，瘦身功效杠杠的。