人身體有大大小小的許多穴位，每個穴位的功效都不相同。那么按摩穴位能減肥嗎？下面就跟大家分享一組腹部穴位按摩手法，幫你輕松按走小肚子。

　　腹部按摩手法 打造緊致的腰腹部
　　隨著生活水平的提高，人們的腹部也隨之增大;加之工作節(jié)奏加快，平時不注意鍛煉，稍不注意，腹部就會挺起，向著米其林輪胎方向發(fā)展。
　　下面這套簡單按摩法：經(jīng)常按摩帶脈穴、腹結(jié)穴、中脘穴，可以有效地減少腹部贅肉，使自己的曲線更符合美的標(biāo)準(zhǔn)。
　　按摩前的準(zhǔn)備
　　在按摩前，要做好準(zhǔn)備工作，這樣才可以達到事半功倍的效果。首先將身體平躺，用左手握住自己的右手放在腰腹部，順時針方向緩慢地按揉腹部和腰周部位，需10分鐘左右，讓肌肉保持放松的狀態(tài)。按摩最好在飯后2小時左右再進行，過飽或者空腹?fàn)顟B(tài)都達不到好的效果。
　　按摩前的準(zhǔn)備
　　在按摩前，要做好準(zhǔn)備工作，這樣才可以達到事半功倍的效果。首先將身體平躺，用左手握住自己的右手放在腰腹部，順時針方向緩慢地按揉腹部和腰周部位，需10分鐘左右，讓肌肉保持放松的狀態(tài)。按摩最好在飯后2小時左右再進行，過飽或者空腹?fàn)顟B(tài)都達不到好的效果。
　　深按腹結(jié)穴減肥消脂
　　取穴
　　腹結(jié)穴位于乳頭直下，低于肚臍約兩橫指處的交界點上，左右兩邊各有一個。
　　手法
　　左手握住右手加力，用右手中指和無名指深按兩側(cè)的腹結(jié)穴，有酸脹感后緩慢抬起，連續(xù)10次，然后做上下小幅快速(每分鐘超過60次)的振動。每天1～2遍。