每個(gè)人都希望擁有一張精致的小臉??墒菒廊说碾p下巴總是去不掉,怎么辦難道真的只能坐以待斃不!你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,一起用小編介紹的秘技與“雙下巴”斗爭(zhēng)到底吧!
最容易出現(xiàn)雙下巴的臉型!
嬰兒肥¥圓臉
圓臉的人,下巴和顴骨并不十分明顯,在很多人眼里是非??蓯?ài)的一種臉型。但是正因?yàn)槿绱耍瑘A臉的人皮膚和骨骼的貼合度比一般人低許多,導(dǎo)致皮膚很難保持緊致,一旦松弛下來(lái),就很容易轉(zhuǎn)變成雙下巴。
切忌大意失荊州
骨感美人
與圓臉相反,臉型骨感的人皮膚和骨骼比較貼合,很少有松弛的危險(xiǎn)。但是,如果這種臉型的人出現(xiàn)了雙下巴的情況,恢復(fù)起來(lái)比其他臉型的人更加困難,因此也不能掉以輕心。
雙下巴的產(chǎn)生多半是由于肌肉的松弛。除了兩頰和口腔周?chē)?,控制咀嚼和舌頭運(yùn)動(dòng)的肌肉都是影響下巴輪廓的關(guān)鍵。
尤其是舌頭周?chē)募∪馊海捎谥苯舆B接下巴,所以鍛煉之后對(duì)于消除雙下巴有著非常顯著的效果。只要持之以恒,就能夠徹底消滅那層多余的贅肉。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]