很多女性朋友可能已有不少減肥經(jīng)驗，有沒有試過為何某些位置，無論怎樣努力減，亦得不到滿意效果?想瘦手臂，看看下面的減肥療程吧。輕松告別掰掰肉不再是夢!
　　線條優(yōu)美更難保持
　　有人說減肥不難，最難還是要維持標準體形，但當懂得盤算，心中對卡路里數(shù)字敏感，只要吃得不超標，不難見到修身效果。修身重要，修型更緊要，現(xiàn)今的女性，追求的不是皮黃骨瘦，而是希望線條優(yōu)美。
　　市面上有許多減肥修身療程，標榜的是夢幻身形，借著自己在美容界多年的經(jīng)驗，親身觀察到身邊女性朋友們對自己最不滿、最希望改善的地方，包括：
　　Pilates手造塑身
　　現(xiàn)今很多美容院都有各式各樣的減肥療程，但愛美的朋友們，想減肥修身不要胡亂購買減肥儀器套票，做儀器都要做得“精”，才會最快及最有效。如果想效果快，做儀器之前，最好先作Pilates手造塑身，才是真正的對癥下藥。
　　Pilates原理
　　很多女朋友可能已有不少減肥經(jīng)驗，有沒有試過為何某些位置，無論怎樣努力減，亦得不到滿意效果?
　　修身其實有好多竅妙地方，不想浪費精力和時間，接受減肥療程時，先要了解人體的構(gòu)造，才會明白以下介紹的Pilates手造塑身有何特色之處。根據(jù)解剖學(xué)理論，人體的骨骼如建筑物支架般，由多塊緊密連系的骨骼組成，支撐身體肌肉，由于骨骼與肌肉有環(huán)環(huán)相扣的密切關(guān)系，即使一部份出現(xiàn)問題，也會影響整體曲線。