每個(gè)人骨骼組成的基本結(jié)構(gòu)一樣，但很多人于生活上都會(huì)有不同習(xí)慣，例如坐姿、站立姿勢不正確，經(jīng)常蹺腳或蹺手，或以急速步行姿勢等，這些動(dòng)作很容易令某些部位肌肉受壓迫，大多數(shù)人還忽略筋膜有記憶系統(tǒng)，當(dāng)日子久了，這些不良姿勢習(xí)慣成自然，繼而會(huì)影響到支架結(jié)構(gòu)，如同一條歪了的路軌，火車又怎會(huì)行得順?而肌肉長期收緊，最后形成水腫、肥胖及體形不平均等問題。
　　再見拜拜肉- Pilates Lipolaser
　　Pilates手造塑身并不是單純的減肥這么簡單，還可以改善身體結(jié)構(gòu)上的問題。它會(huì)針對個(gè)別問題，先找出有問題的地方，作出矯正，將一束束移位的肌肉重組，依肌肉應(yīng)有的紋理放回適合位置，做完一次Pilates手造塑身療程可令肌肉復(fù)位，只要知道自己日常生活的壞習(xí)慣并著手改善，便不會(huì)再令肌肉移位、肌膜走樣，然后再配合做機(jī)，修身就可以更有效率，而且還可兼得健康，一舉數(shù)得。
　　若妳要減手臂拜拜肉，需要先減好體重及脂肪，之后才可以收手臂位的拜拜肉。我曾經(jīng)問過幾位出名的健身教練，他們一致說程序是要減好體重及脂肪才可以修線條，原理就好像我們見到的豬肉，有肉同脂肪，若我們做些舉重運(yùn)動(dòng)，只會(huì)令脂肪同肉結(jié)合一起，情況如有些人在健身室做舉重，只見他們的手臂愈做愈大，完全不好看。