瘦臂第七招：淋巴按摩
1.涂抹一些纖體霜;
2.從手心到手臂的順序，將手臂握住，之后用大拇指進行按壓;
3.從手臂向腋下進行按壓。
這樣按摩可以揉碎皮下的頑固脂肪，促使淋巴循環(huán)暢通，達到瘦手臂的效果，每次進行3分鐘即可。
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