大部分女生會恐懼將手舉起，不是怕腋下露出，而是怕晃動的蝴蝶袖（也叫拜拜袖...）毀掉形象！想讓蝴蝶袖消失，在各式各樣手臂鍛煉動作與雕塑手臂的方法之中，什么才是最簡單又能夠持久的方法呢？這次就和大家聊聊瘦手臂秘籍。 　　幾個關(guān)鍵詞讓你認清“蝴蝶袖”
　　80%
　　手臂粗除了肥胖所致，也有人說是“胸部的延伸”，所以大胸的女生幾乎有近80%的人都有手臂粗的困擾。
　　1.5公斤
　　根據(jù)研究，一個人的手臂如果比較纖細，體重看起來會比實際體重要少1.5公斤。所以要想讓自己在視覺上看起來窈窕，瘦手臂絕對是最聰明的做法。
　　15000
　　美國整形外科學會ASPS表示，每年平均有超過1.5萬名的女性做手臂整形手術(shù)，現(xiàn)在比較受歡迎的是線條分明的手臂，而不是追求沒肌肉的骨感臂。
　　25歲
　　年齡的增長會讓上臂脂肪堆積。雖然在日常生活中手臂是活動最多的部位，但由于我們運動時，方向大多為向前或側(cè)向，較少有向后用力的運動，因而手臂內(nèi)側(cè)肌肉很容易松弛、脂肪沉積和缺少彈性。調(diào)查表明，25歲以上的女性更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。