讓洗澡發(fā)揮雙重功效
當你在浴盆里洗澡，被肥皂泡泡團團包圍的時候，正是你開始抬高小腿鍛煉的最佳時機。將水溫調低點，這樣你需要做更多的鍛煉來維持正常的體溫。
消除腿部脂肪粒
雖然世界上沒有什么神奇的方法可以完全消除掉腿部的脂肪團），但是你仍然有辦法減少它們的出現(xiàn)。簡單點的，通過緊膚瘦腿霜對付有較多脂肪聚集導致的橘皮組織，可以有效緩解。緊膚霜含有能使肌膚緊致的成分，比如咖啡因和海藻。溫馨提示：通過一定的按摩手法或者用搟面杖按摩撫平凹凸不平的肌膚以增加血液循環(huán)，效果會更好哦！
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