‖搟面杖瘦腿法

　　這個法子是否是對比怪僻呢？是的，它的東西便是搟面杖，此外還有熱感緊體凝霜，凍感緊體凝霜。法子便是在洗澡以后，將熱感緊體熱霜涂抹到想要變瘦的處所，而后用搟面杖微微拍打腿部，促成腿部脂肪點火，持續(xù)一段時間，而后將凍感緊體凝霜涂到腿上就大約了。這個法子是大約促成脂肪的點火，到達緊膚瘦腿的效果。

　　‖浮腫型小腿速減圍度密招

　　招式一：電視時間減圍度

　　坐在椅子上，用膝蓋夾住抱枕；踮起腳尖；進展約10秒。重復進行。

　　招式二：任務間隙減圍度

　　做在椅子上，腳掌平放在空中；將腳平舉蜷縮，進展約5秒后再換腿進行。