想必MM們都會希望自己能有一雙纖細(xì)修長的筷子腿，這樣不但能在夏季穿上sexy熱辣的短褲，還能將自己的氣質(zhì)展露無遺，成為街頭眾人的焦點(diǎn)。如何修煉一雙氣質(zhì)大美腿？愛美網(wǎng)小編來幫你吧。教你日常小妙招，30分鐘就可以輕松瘦腿，打造絕世無雙氣質(zhì)大美腿，還在等什么，快跟著小編一起來修煉吧。

　　PART 1：看看你的腿部是否達(dá)到美腿標(biāo)準(zhǔn)！

　　‖標(biāo)準(zhǔn)1：小腿肚與腳踝粗細(xì)之差約為15公分。

　　‖標(biāo)準(zhǔn)2：

　　大腿：身高（cm）×0.26+7.8;大腿內(nèi)外兩側(cè)容易堆積脂肪，結(jié)實健美的腿，才是人體最美的線條之一。

　　小腿：身高（cm）×0.18;小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常，重要的是其形狀如何，如果是蘿卜型或直筒型，就要重點(diǎn)健美了。

　　腳踝：小腿（cm）×0.59;由小腿決定腳踝粗細(xì)是美腿的基礎(chǔ)，擁有結(jié)實纖細(xì)的腳踝，是美化雙腿的關(guān)鍵。