夏季到了，眼看著街頭越來(lái)越多的長(zhǎng)腿美腿小細(xì)腿逐漸亮相，有些人是不是只有羨慕嫉妒恨？是否也曾在夜里的某個(gè)角落暗暗埋怨過(guò)自己腿上那點(diǎn)（好吧，或許不止一點(diǎn)）贅肉，欲哭無(wú)淚？其實(shí)你知道嗎？跟你一樣“革命”尚未成功的人兒可是大有人在。這一次，我們專門(mén)找來(lái)專家解答。每個(gè)人都有各自的煩惱，不管能不能解決你的問(wèn)題，但至少給了你們一個(gè)惺惺相惜的機(jī)會(huì)。有一句話說(shuō)得好，一切都會(huì)好起來(lái)的。關(guān)鍵是——用點(diǎn)功啊同志！

　　怎樣瘦小腿？

　　問(wèn)題1：很多人都說(shuō)看女人要先看她的小腿，可我的小腿實(shí)在是太難看了，有什么運(yùn)動(dòng)可以讓它瘦下去？

　　解答：我認(rèn)為美腿的絕佳運(yùn)動(dòng)就是——游泳，因?yàn)橛斡緯r(shí)踢水的動(dòng)作需要很強(qiáng)的力量，而且也能大面積的使用到腿部力量，可以很好的鍛煉腿部肌肉。

　　小編評(píng)價(jià)：80分。這個(gè)方法雖然不錯(cuò)，可對(duì)那些不會(huì)游泳的人而言，怎么辦？但問(wèn)題也許也問(wèn)得過(guò)于籠統(tǒng)了，小腿本來(lái)就沒(méi)有一個(gè)“難看”的標(biāo)準(zhǔn)。具體問(wèn)題才能具體分析，對(duì)癥下藥才能使缺陷真正痊愈啊。

　　問(wèn)題2：天氣漸漸熱了，眼看又到了穿裙子的季節(jié)，我也想要穿超短裙、短褲，可我的小腿……怎樣才能讓它瘦下來(lái)呢？

　　解答：

　　1、晚上要少吃淀粉質(zhì)：晚餐或宵夜時(shí)如果吃下大量淀粉質(zhì)，會(huì)因?yàn)槿鄙傧目防锏幕顒?dòng)和時(shí)間，不僅會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞聚集，還特別容易大量囤積在下半身，蘿卜腿就自然而成了。

　　2、勤做按摩：腿肚的粗細(xì)若是身高的五分之一，算是理想的尺寸。如果你覺(jué)得你的雙腿太粗，不妨每天臨睡前努力按摩小腿5分鐘，會(huì)使蘿卜腿和浮腫的情況獲得改善。