3、運動幫忙瘦腿：想改善腿部曲線，踩腳踏車是最好的選擇了，你也可以做踩空中腳踏車的運動，不僅能提高大腿的緊實度，還能讓腿部肌肉緊繃，一樣可以達到良好的美腿功效。

　　小編評價：90分。其實無論是局部瘦身還是全面瘦身，都不外是飲食、按摩加運動。所以，那一句“只有懶女人”是千真萬確的真理啊！

　　問題3：我聽說小腿要瘦下來很難，但是我是個懶人，不喜歡運動，拿什么拯救我的蘿卜腿！

　　解答：如果你的蘿卜腿已經很硬又很明顯，其實是很難再瘦下來的。但如果你屬于單純的水腫腿，可以試試下面幾招：

　　1、每天按摩小腿：按的方式一定要由腳指往上按，也就是血液循環(huán)的方向，建議你可以加一點塑腿霜或乳液來加強美腿效果。

　　2、睡前抬腿：這是很多藝人、模特都推薦的方法，你可以將腳抬到高處約半小時，能夠解除水腫。

　　3、盡量少穿很高的高跟鞋：這樣會壓迫小腿，嚴重的話還會導致拇指外翻哦。

　　小編評價：90分。細節(jié)決定成敗，許多人就是輕易地忽略了生活中許多細枝末節(jié)，日積月累之后才釀成無可挽回的苦果。變漂亮可不是一朝一夕就能辦到的事。對待你的生活，也許是同樣道理。