如何塑造完美3cm小腹？
　　這么用纖體霜才能更燃脂
　　涂抹纖體霜時(shí)，針對(duì)腰部，向后扭轉(zhuǎn)上半身，從背部向肚臍方向用雙手按摩，并隨著手的動(dòng)作慢慢回過(guò)身；針對(duì)小腹，以肚臍為中心，兩手輕輕滑動(dòng)。隨著腸道蠕動(dòng)的節(jié)奏，順時(shí)針?lè)较虍嬋?。如此更能迅速有效地燃燒多余的脂肪?br / data-fD8g="xO8xjn">　　隨時(shí)注意收緊腹肌
　　非常有效的塑身方法之一，能大量燃燒腹部脂肪。如果你能在每天走動(dòng)時(shí)都隨時(shí)注意收緊腹肌，那么一個(gè)月之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腹變細(xì)了5cm左右。
　　生理期燃脂，不用太浪費(fèi)了
　　經(jīng)期結(jié)束后的一周內(nèi)是最該珍惜的燃脂福利期。在此期間，由于激素變化，你的身體分解脂肪的能力會(huì)比平時(shí)提高2 倍，尤其是燃燒腹部脂肪的效率能大大提高。