瑜伽謊言為何不易被戳破

　　慢性生理和心理問題是瑜伽醫(yī)治的目標(biāo)，讓謊言不易被戳破

　　瑜伽強(qiáng)調(diào)自己可以調(diào)身，可以幫助清除身體的毛病；可以調(diào)節(jié)呼吸，解決呼吸問題；可以調(diào)節(jié)心智，清除雜念和固執(zhí)?？偨Y(jié)起來，瑜伽要達(dá)到的是刺激腺體、按摩內(nèi)臟、松弛神經(jīng)、伸展肌肉、強(qiáng)化身體鎮(zhèn)靜心靈的作用，但仔細(xì)研究就可以發(fā)現(xiàn)，這些虛頭虛腦的效果都只是所謂的“亞健康狀態(tài)”有效，而“亞健康狀態(tài)”本身就是一個(gè)被中文媒體廣泛轉(zhuǎn)載，沒有確實(shí)出處的詞匯，它的社會(huì)學(xué)意義遠(yuǎn)大于醫(yī)學(xué)和臨床意義。所以使用難以量化，不會(huì)有嚴(yán)重后果的身體狀態(tài)不適感作為治療目標(biāo)，是瑜伽可以成功的首要原因。

　　發(fā)生在練習(xí)者身上的安慰劑效應(yīng)可證實(shí)瑜伽的“驚人”效果

　　安慰劑效應(yīng)是指病人雖然獲得無效的治療，但卻“預(yù)料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象。安慰劑效應(yīng)于1955年由Henry K. Beecher提出，根據(jù)他的研究，在病人中安慰劑效應(yīng)是很容易出現(xiàn)的，大約有35%的軀體疾病病人和40%的精神病病人都會(huì)出現(xiàn)此種效應(yīng)。更有報(bào)告紀(jì)錄到大約四分之一服用安慰劑的病人，例如聲稱可以醫(yī)治背痛的安慰劑，表示有關(guān)痛癥得到舒緩，而這種療效不單是靠病人主觀報(bào)稱，還可以利用客觀的方法檢測(cè)得到。而瑜伽練習(xí)過程中不斷的強(qiáng)調(diào)瑜伽的治療效果，也就是瑜伽神奇效果的來源。只要練習(xí)者相信練習(xí)瑜伽有效果，他們就會(huì)真的看到效果。