[導(dǎo)讀]吃飯、泡吧、K歌,逛街……你該換個(gè)花樣了,獨(dú)特的健身項(xiàng)目雙人瑜伽正在流行中。由于有很多親密的身體接觸,它很適合情侶共同練習(xí)哦。(小編推薦:明星減肥產(chǎn)品 超級(jí)P57 輕松瘦身)

情書(shū)、玫瑰、燭光,浪漫但浮光掠影;吃飯、泡吧、K歌,平淡又沒(méi)有創(chuàng)意。隨著瑜伽在城市休閑生活中的走熱,一個(gè)獨(dú)特的休閑項(xiàng)目——雙人瑜伽逐漸嶄露頭角。拋開(kāi)塵世紛擾,品味一次愉悅的身心之旅,用眼睛看見(jiàn)愛(ài)情,讓身體感受浪漫。在方興未艾的瑜伽熱潮中,雙人瑜伽漸漸受到關(guān)注。和個(gè)人練習(xí)相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,增加了瑜伽的樂(lè)趣。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母和孩子、朋友等,但是由于有很多親密的身體接觸,顯然,它更適合情侶共同練習(xí)哦!
雙人瑜伽情人語(yǔ)錄
另一半
雙人瑜伽的最精妙之處在于:并不是隨便什么人都可以共同練習(xí),也并不是任何伴侶都愿意陪你共同練習(xí)。當(dāng)你的他(她)愿意與你一起練習(xí),那已經(jīng)證明了你的幸運(yùn)和幸福。
能量
我們相信,瑜伽能創(chuàng)造一種神奇的能量;同樣,我們相信,愛(ài)也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習(xí)中,你能感受強(qiáng)大的能量交集、聚積,從而達(dá)到最佳的修身養(yǎng)性效果。
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