專門瘦小腹的消脂茶：山楂荷葉消脂茶

　　材料：山楂2錢，荷葉3錢，決明子3錢;方法：用600CC的熱水沖泡20分鐘左右后飲用，一天一杯。如果屬于比較便秘型的或者是口干火氣大的人可以用生的決明子，如果一些腸胃比較不好的人，可以用炒的決明子。

　　最后補(bǔ)充一下，運(yùn)動前補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)脂肪燃燒哦，可以讓我們事半功倍哦。

　　夏天來臨了，想要趕緊鏟除身上的肥肉的話，以上所提到方法，大家一定要趕緊動起來哦。

　　改善小腹婆的醫(yī)美方法：

　　標(biāo)靶震波溶脂，是不需要開刀的消脂方式。它會定位你腹部的脂肪，所以可以控制消脂的深度還有范圍，消脂的效果非常精準(zhǔn)，不會消到其他不需要的地方。一般需要做三次，而一個療程是一個月，治療期間要多喝水，每天喝水2000cc以上。

　　那對于可以接受開刀的人群來說，利用水刀抽脂配合上脂肪雕刻的方法，甚至可以做出人魚線、馬甲線之類的效果，拿出來的脂肪也可以補(bǔ)在胸部。

　　女生為了讓自己的腿看起來更好看更修長，常常會穿高跟鞋，但如果穿錯的話可能會導(dǎo)致你有蘿卜腿。以下這些錯誤的習(xí)慣都會導(dǎo)致蘿卜腿的產(chǎn)生哦：

　　1、生病就買成藥吃

　　2、喜歡跑步

　　3、習(xí)慣穿涼鞋

　　而像這種情況，第一步就是要把手臂的脂肪移除，移除的方法可能是用水刀抽脂，抽脂之后皮膚可能會變得更松，所以就需要做一些脂肪雕刻或者是鐳射溶脂，但這些都會有傷口。鐳射溶脂是用熱讓皮膚可以緊縮，一般三到五個月就可以看到效果，但是要搭配三個月的按摩以及穿塑身衣。