時(shí)間：2025-07-01 15:41:00 來(lái)源：福連學(xué)堂-wsl作者：wsl點(diǎn)擊：
分娩這是有寶寶時(shí)的一個(gè)最緊要的關(guān)頭了，大多數(shù)產(chǎn)婦都是首次有自己的寶寶，所以怎么分娩難免會(huì)不是很了解，雖然在生產(chǎn)的時(shí)候有醫(yī)師的指導(dǎo)，不過(guò)提前了解一下對(duì)自己，對(duì)寶寶都會(huì)有一個(gè)心理準(zhǔn)備，接下來(lái)小編就為大家?guī)?lái)分娩用力的方法。
如果是第一次懷孕的孕婦，從子宮口全開(kāi)開(kāi)始到胎兒娩出為止，一般是不能超過(guò)2小時(shí)的，在這兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，孕婦需要正確用力把胎兒生出來(lái)，如果產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，就有可能需要改用剖腹產(chǎn)了。
因此，建議孕婦在用力的時(shí)候，要注意以下幾點(diǎn)：
(1)在子宮口全開(kāi)后正確用力
經(jīng)歷第一產(chǎn)程后，來(lái)到第二產(chǎn)程，子宮口開(kāi)全后，孕婦會(huì)感覺(jué)到會(huì)陰膨脹，這時(shí)候建議產(chǎn)婦要注意使力了，一般使力是在宮縮時(shí)進(jìn)行，這可以增加腹壓協(xié)助宮縮力促進(jìn)分娩。
在使力的時(shí)候，孕婦可在宮縮時(shí)先吸一口氣，之后閉緊喉頭如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓，這樣可以很好的促使腹內(nèi)壓升高，并促進(jìn)宮縮的，這在很大程度上能夠加快胎兒的分娩，而且不會(huì)損傷到自己。
(2)在宮縮間歇時(shí)不要用力
產(chǎn)婦用力后，會(huì)迎來(lái)宮縮間歇，此時(shí)一般不需要繼續(xù)使力了，此時(shí)使力是沒(méi)有用了，應(yīng)該安靜休息，慢慢的恢復(fù)體力。一般情況下，如果孕婦腹壓和宮縮力配合得當(dāng)?shù)脑挘强梢宰屘好涑龅臅r(shí)間明顯縮短的。
倘若孕婦在分娩的時(shí)候用力不當(dāng)，不聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，反而會(huì)影響產(chǎn)程，增加產(chǎn)程時(shí)間。孕婦即便是分娩疼痛的時(shí)候，也盡量要忍住，不要拼命地喊叫哭鬧，這不僅會(huì)消耗您大量的體力，而且還有可能造成自己很疲勞，如果是子宮收縮乏力，就會(huì)影響到產(chǎn)程進(jìn)展了，隨時(shí)都可能造成產(chǎn)程延遲。
(3)在胎頭下降到很低時(shí)合理用力
當(dāng)胎兒頭部下降到很低的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)囑咐孕婦運(yùn)用腹壓而逼出胎兒。不過(guò)一般在宮口未開(kāi)全的時(shí)候，即使有劇烈的排便感必須使勁時(shí)，也建議不要用力，因?yàn)榇朔N情況下很容易造成分娩后期乏力的。因此，此時(shí)建議產(chǎn)婦在宮縮時(shí)張大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏氣使勁，這樣分娩時(shí)會(huì)更順利一些。
在運(yùn)用腹壓逼出胎兒的時(shí)候，如果是胎頭下降情況不是太好，胎頭進(jìn)展比較緩慢，而且已經(jīng)在陰道口看到胎頭，如果孕婦用腹壓時(shí)間較長(zhǎng)，超過(guò)三十多分鐘了，都沒(méi)有把寶寶往外逼出來(lái)，那么，這時(shí)就用產(chǎn)鉗或胎頭負(fù)壓吸引器幫助分娩，并對(duì)產(chǎn)婦施行會(huì)陰側(cè)切術(shù)，以免出現(xiàn)會(huì)陰撕裂的情況。
溫馨提示：對(duì)于第一次分娩的女性，雖然分娩會(huì)帶來(lái)疼痛，但是，建議一定要做好心理準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜下來(lái)，配合醫(yī)生和護(hù)士分娩，這樣可以加快分娩進(jìn)程，而且疼痛的時(shí)間也會(huì)減少。
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