時(shí)間：2025-08-03 11:05:06 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦夏天注意事項(xiàng)，夏季的到來，讓各位孕媽咪和哺乳期媽咪犯了愁，空調(diào)不能猛吹，熱的又讓人受不了，出門太陽曬，在家太憋悶，連吃飯的胃口都不是很好了!這可怎么辦呢，有了寶媽大家就放心吧!那么夏季孕媽咪的好生活如何得到保障，如何吃的開心，下面福連學(xué)堂的小編就來說說：孕婦夏天注意事項(xiàng)， 孕婦怎么過夏天。
感冒對(duì)平常人來說可能比較普通，但是，對(duì)孕媽咪來說，就不好說了，孕媽咪們一定要慎重對(duì)待感冒，準(zhǔn)媽媽因妊娠反應(yīng)使機(jī)體抵抗力下降，稍不注意，就容易患感冒，在夏季更是如此。由于擔(dān)心用藥和感冒對(duì)胎兒會(huì)有不良影響，準(zhǔn)媽媽們往往不知道該不該用藥物治療。一般說來，輕型感冒，僅表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時(shí)，不需特殊治療，只要注意休息，多喝水，大都會(huì)很快就恢復(fù)了。
必要時(shí)可服用中成藥，如銀翹解毒片、板藍(lán)根沖劑、感冒沖劑等，效果較好。如果感冒較重，孕婦出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。孕婦感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)避免服用阿司匹林片，因其可引起胎兒骨骼、血管、腎臟畸形，還可使孕期延長，新生兒體重減輕或眼睛出血、皮膚出血及血尿等。孕婦也不能使用消炎藥之類的藥物。
孕媽媽容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因?yàn)樯眢w笨重，站久了會(huì)感到非常累，因此就采取坐浴的方式。但是這種洗浴方式對(duì)孕婦來說是非常不利的，嚴(yán)重的會(huì)引起早產(chǎn)。因此，提醒準(zhǔn)媽媽們，為了健康，請(qǐng)放棄坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
接下來，就跟大家說一下，夏季吃什么才能健康養(yǎng)生呢，番茄含有豐富的維生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等癥狀。番茄中的番茄紅素還有延緩細(xì)胞衰老和防癌抗癌的功效，烹調(diào)加熱可以破壞番茄的細(xì)胞壁，使番茄紅素更容易被釋放出來，也更容易被人體吸收利用。炎熱的天氣里，喝一碗番茄湯，既生津止渴，又開胃消食，對(duì)孕媽夏日養(yǎng)生大有裨益。
說到消暑解渴，大多數(shù)人會(huì)想到吃冷飲、喝冰鎮(zhèn)飲料。專家認(rèn)為，冷飲雖能解一時(shí)之熱，卻過于寒涼，易傷脾傷胃。事實(shí)上，對(duì)抗暑熱，不妨泡杯熱茶，既對(duì)身體有保健功效，又能促進(jìn)汗腺分泌，幫助身體散發(fā)熱量、降低體溫，我國古時(shí)就有“熱茶最解暑”的說法。
孕媽在夏季適當(dāng)喝一些熱淡茶可以清暑解熱，生津益氣。但要注意不要喝濃度太高的茶，因?yàn)槿绻麧獠柚泻目Х葔A濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
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