時(shí)間：2025-10-15 02:11:30 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕的時(shí)候很多準(zhǔn)媽媽肚皮都會(huì)有不同程度的癢，不過(guò)往往這個(gè)時(shí)候會(huì)采取摳或者抓的方式，雖然能夠解決一時(shí)之癢，但是往往肚子以后癢的程度會(huì)越來(lái)越深，所以準(zhǔn)媽媽肚子癢應(yīng)該怎么做比較好呢，福連學(xué)堂小編為大家?guī)?lái)準(zhǔn)媽媽肚子癢緩解方法。
現(xiàn)代的專家指出，孕期女性出現(xiàn)腹部瘙癢情況主要有兩方面的原因。原因一、皮膚拉伸過(guò)度;原因二、因妊娠而引發(fā)出了生理性的變化。
女性在妊娠后，隨著孕周數(shù)的增加，腹部的皮膚由于撐開(kāi)過(guò)度，會(huì)引發(fā)出大量的妊娠紋，進(jìn)而便出現(xiàn)了瘙癢情況。此時(shí)不可用手去抓撓腹部，因?yàn)樽现荒芙鉀Q一時(shí)的瘙癢感。而一旦將皮膚抓撓破，很容易便患上皮炎。
因而孕婦在發(fā)生這一情況時(shí)，可挑選性溫和的潤(rùn)膚霜來(lái)對(duì)腹部皮膚進(jìn)行按摩，或是用手去揉一揉。這些方法對(duì)瘙癢情況，可起到一定的緩解作用。
此外可適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食，來(lái)對(duì)自身皮膚的彈性進(jìn)行調(diào)理，可起到一定的預(yù)防妊娠皮膚瘙癢的作用。因而孕婦可在孕期多吃一些富含膠原纖維的食物，同時(shí)均衡日常中的飲食、多吃水果，以改善妊娠期的肌膚情況，盡量減少、規(guī)避妊娠紋的出現(xiàn)。
另外女性在妊娠期應(yīng)控制自身的體重，體重增長(zhǎng)的過(guò)快會(huì)加大皮膚的拉傷，在皮膚張裂過(guò)度時(shí)，便引發(fā)出了瘙癢情況。同時(shí)還要注意科學(xué)的對(duì)肌膚進(jìn)行清洗，在發(fā)生腹部瘙癢時(shí)，不可用毛巾一類物質(zhì)擦拭身體。另外清洗時(shí)水溫不可過(guò)高，另外盡量少使用清潔劑。因?yàn)榍鍧嶎愇锲范嗥珘A性。而此時(shí)酸性環(huán)境，更有利于皮膚的健康，對(duì)于皮膚瘙癢有著緩解作用。
而發(fā)生妊娠膽汁的淤積時(shí)，孕婦會(huì)因生理變化發(fā)生腹部的皮膚瘙癢。當(dāng)然這種瘙癢會(huì)進(jìn)一步的蔓延至身體的其他部位，但是該情況下瘙癢感是首先從腹部開(kāi)始的。相關(guān)的專家指出，這一情況可引發(fā)胎兒的死亡，同時(shí)也會(huì)影響到孕婦自身的健康。因而孕婦若是腹部出現(xiàn)瘙癢情況，情況嚴(yán)重時(shí)，一定要于正規(guī)醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行檢查。及早的進(jìn)行治療，規(guī)避病癥的進(jìn)一步發(fā)展。通常情況下，因此一原因引發(fā)的腹部瘙癢，會(huì)隨著胎兒的出生而消失。
1.妊娠皮膚癥：15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發(fā)癢，一般是在懷孕六七個(gè)月時(shí)發(fā)作。皮膚上除了有癢感之外，沒(méi)有任何變化，不會(huì)出現(xiàn)疹子和水泡。致病的原因，一般認(rèn)為和懷孕期間雌激素的增加有關(guān)，對(duì)胎兒并無(wú)影響。
2.妊娠皮疹：大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個(gè)月到第9個(gè)月之間發(fā)生。皮膚上會(huì)出現(xiàn)小紅疹，最常發(fā)于四肢，看起來(lái)像蟲(chóng)咬。有些孕婦以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，實(shí)際上是懷孕本身造成的，對(duì)胎兒無(wú)影響。
3.妊娠中毒性皮膚疹：患病率大約是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上，最常在妊娠紋出現(xiàn)時(shí)發(fā)生。目前認(rèn)為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關(guān)。值得安慰的是，這種皮膚癢并不會(huì)傷害胎兒。
4.妊娠期丘疹性皮膚炎：發(fā)生率很低，全身各部位都可能發(fā)病，患病時(shí)，全身皮膚會(huì)出現(xiàn)疹子。該病發(fā)生的原因，現(xiàn)在仍不清楚，但可能會(huì)造成流產(chǎn)或胎死腹中，因此要特別小心。
不要用手抓，可以涂潤(rùn)膚露
孕婦腹部發(fā)癢多數(shù)情況是肚皮撐開(kāi)過(guò)度的，妊娠紋而引起的。有很多媽媽覺(jué)得癢就忍不住手，拼命撓它捉它。事實(shí)上撓抓正對(duì)瘙癢蟲(chóng)的胃口，你越撓，它越活動(dòng)得歡。一旦撓破了，它的兄弟--皮炎可能就會(huì)找上門(mén)了。肚皮癢的時(shí)候，用手輕輕的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一點(diǎn)潤(rùn)膚露吧，能起到緩解的作用!準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤(rùn)膚產(chǎn)品，保證對(duì)自己、對(duì)寶寶沒(méi)有任何的刺激;另外，富含精油成分的潤(rùn)膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹(shù)脂油、番木瓜油都能有效地對(duì)抗妊娠紋。
多吃滋潤(rùn)的食物
除了外在滋養(yǎng)，你還需要從內(nèi)在增加皮膚的彈性，預(yù)防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要盡量避免攝如過(guò)量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對(duì)膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶。通過(guò)均衡的飲食，從一開(kāi)始就改善肌膚的膚質(zhì)，避免妊娠紋的發(fā)生。
清潔皮膚避免過(guò)于頻繁
有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果你有皮膚瘙癢的情況的話，恐怕這種愛(ài)好就要暫時(shí)停止了。另外也不要過(guò)多的使用清潔劑，因?yàn)榇蟛糠值钠つw和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個(gè)微酸環(huán)境，如果用偏堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺(jué)。一旦出現(xiàn)了瘙癢的情況，在洗浴的時(shí)候不要用過(guò)高的溫度，因?yàn)樗疁剡^(guò)高瘙癢就會(huì)越嚴(yán)重。
控制體重
孕期體重上升過(guò)快，導(dǎo)致腹部增大過(guò)快，也會(huì)導(dǎo)致皮膚組織張裂過(guò)度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個(gè)月的體重增加在2公斤以內(nèi)，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。相當(dāng)多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動(dòng)，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。
提防膽汁淤積癥
妊娠期膽汁瘀膽癥也會(huì)導(dǎo)致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會(huì)先從腹部開(kāi)始，然后發(fā)展到胸、背、四肢和頭皮等部位，手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異，嚴(yán)重者難以入睡，甚至抓破皮膚，導(dǎo)致感染。通常，瘙癢在胎兒出生后2天內(nèi)，多可自行消失。
妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥是一種會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡的嚴(yán)重疾病。它會(huì)引起孕婦和胎兒間的血液循環(huán)障礙，影響母胎之間的物質(zhì)和氣體交換，胎兒處于低氧狀態(tài)，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，甚至造成死胎。如果您是從腹部開(kāi)始，進(jìn)而發(fā)展到全身的瘙癢的話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去查一下膽汁酸。
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