時(shí)間：2025-09-25 03:26:43 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦懷雙胞胎吃什么好 孕婦懷雙胞胎的癥狀有哪些。都知道寶寶在肚子里生長營養(yǎng)都來自于孕婦媽媽，那么在懷雙胞胎的媽媽應(yīng)該吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)好呢，孕婦懷雙胞胎的癥狀有哪些，孕婦懷雙胞胎的注意事項(xiàng)有哪些呢，下面福連學(xué)堂的小編就來說說：孕婦懷雙胞胎吃什么好 孕婦懷雙胞胎的癥狀有哪些。
1.發(fā)育到2億個(gè)細(xì)胞所需營養(yǎng)是非常多的，尤其是蛋白質(zhì)。
2.每天吃3-4個(gè)核桃或其他堅(jiān)果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一個(gè)補(bǔ)腦高峰期，可多吃些魚類、堅(jiān)果。
3.魚、蝦是很好的食物，可以常吃。
4.萵筍中含葉酸多，有助于胎兒脊髓形成?？诜~酸片不超過孕后3個(gè)月，會(huì)有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請(qǐng)聽醫(yī)囑。
5.芝麻也是好東西，可以補(bǔ)鐵、提供卵磷脂、蛋白質(zhì)等，能提高孕婦體質(zhì)、預(yù)防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。
6.甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。
7.禁食：桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn);螃蟹、甲魚，大寒，極易造成孕婦流產(chǎn)，特別是蟹腿;蘆薈汁;還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有衛(wèi)生隱患、沒營養(yǎng)的食物也應(yīng)列入禁食范圍內(nèi)。
其實(shí)，雙胞胎孕婦的體重的增加，并不像一般人想象的那么多。懷了雙胞胎的孕婦需要增重15.8～20.4千克，僅僅比懷一個(gè)孩子多大概4.5千克。
如果增重太多會(huì)增加孕期并發(fā)癥的機(jī)會(huì)，例如甚至不得不進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)。雖然有些雙胞胎確實(shí)是足月出生的，但大約有一半的雙胞胎在37周前就出生了。這就意味著在相同的時(shí)間內(nèi)，懷雙胞胎的孕婦比懷單胎的媽媽的體重會(huì)增加得更多。
孕期癥狀更加強(qiáng)烈
懷有多胞胎會(huì)令懷有癥狀更強(qiáng)烈，如嘔吐、嗜睡、疲倦、頭暈以及胃痛等。就連呼吸困難、骨痛、及腹痛都是常見現(xiàn)象。
懷孕初期肚子膨大增長快
懷孕雙胞胎的癥狀是懷孕初期腹部比別的孕婦膨大增長快且更明顯，會(huì)超過妊娠月份的正常大小，在懷孕24周以后此癥狀會(huì)更明顯。
子宮明顯增大
懷雙胎孕婦的子宮要比單胎的增大更加明顯。因此若是懷雙胞胎，孕婦子宮會(huì)比起一般懷孕大很多。
超聲波檢查檢測(cè)到兩個(gè)胎心波
超聲波檢查檢測(cè)到兩個(gè)胎心波是最明顯的懷雙胞胎的癥狀。如果懷了雙胞胎，那么用超聲波檢查就可測(cè)到兩個(gè)不同速度的胎心波，同時(shí)用X線檢查也會(huì)顯示兩個(gè)胎兒的骨骼。
孕晚期容易出現(xiàn)不良癥狀
懷雙胞胎的孕婦在孕晚期很容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫的癥狀，因此雙胞胎懷孕晚期更要注意多休息，保持心情舒暢。
溫馨提醒：當(dāng)孕媽咪確定自己懷的是雙胞胎，在平時(shí)就應(yīng)多注意休息、注意孕期營養(yǎng)、增加孕檢次數(shù)，以此來保證寶寶和大人的健康。
預(yù)防流產(chǎn)及早產(chǎn)
雙胞胎妊娠子宮會(huì)比較小，影響胎盤的血液循環(huán)。這樣流產(chǎn)的概率比單胞胎妊娠幾率大，所以家人要加強(qiáng)妊娠保護(hù)。若是出現(xiàn)一胎死亡，死亡的胎兒也會(huì)隨著健康胎兒分娩出來。懷雙胞胎孕媽媽子宮會(huì)比較大，身體負(fù)荷大，所以為安全分娩，有條件孕媽媽要提前住院。
當(dāng)心產(chǎn)前出血
雙胞胎妊娠容易發(fā)生前置胎盤，這是一種無痛性的，出血是由于孕后期的胎盤和子宮內(nèi)膜剝離致使，部分孕媽媽在睡眠中出現(xiàn)大量流血，得不到救治。產(chǎn)前出血通常會(huì)漸進(jìn)性的，先出現(xiàn)少量血，停止幾天后再增加，致使大出血。當(dāng)出現(xiàn)小量出血要當(dāng)心，避免意外。
選擇剖腹產(chǎn)
剖腹產(chǎn)是生產(chǎn)多胞胎的較安全和簡單的方式。雙胞胎和和單胞胎的出生方式?jīng)]什么不一樣，分娩兩個(gè)寶寶也不會(huì)比一個(gè)寶寶來得疼。但是多胞胎確實(shí)會(huì)比較容易產(chǎn)生別的發(fā)生率，且早產(chǎn)及小個(gè)的風(fēng)險(xiǎn)更高，所以要注意特殊照顧。
產(chǎn)后需要足夠的休息
生完雙胞胎后要臥床休息大約3天，新媽媽要看看體質(zhì)恢復(fù)情況，慢慢的增加活動(dòng)率。雙胞胎生完后陰道流血較多，所以要注意外陰衛(wèi)生，每天要用溫水清洗。另外要絕對(duì)禁止房事，避免子宮后傾或是脫垂。
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