時間：2025-11-02 04:15:23 來源：本站整理作者：liliang點擊：
你只要起床就會檢查手機的通知和信息？或是手機沒電就會恐慌？這些都代表你已經(jīng)3C上癮了。過度沉迷科技產(chǎn)品會影響你的睡眠質(zhì)量，還會造成肩頸酸痛、焦慮抑郁，甚至是導(dǎo)致不孕，造成你很難懷孕生小孩。下面福連學(xué)堂的小編為大家分享寶寶3C產(chǎn)品上癮的主要的先兆，寶寶對于3C產(chǎn)品上癮早發(fā)現(xiàn)，可以早點進行教育，大家一起來看吧。
1、起床就看手機
只要你早上睜開眼睛，就必須立即檢查你的手機。在你離開床鋪之前，至少會花15分鐘來檢查你的APP通信軟件、社交網(wǎng)站。
2、容易焦慮不安
當(dāng)你的手機不在身邊時，就會感到焦慮和不安？事實上，你可能不記得上一次離開手機半小時是什么時候的事。
滑手機
常使用手機會影響睡眠。
3、吃飯邊用手機
當(dāng)你吃飯或是看電視的時候，總是不自覺檢查手機、電腦的信息、郵件或其他通知？這都表示你已經(jīng)3C成癮，無法讓自己放輕松。
4、聚會時用手機
當(dāng)你和朋友或家人聚會時，總是三不五時就檢查你的手機，并且電話響就接，信息來就回，沒有真正的和身邊的人談話。
5、沒電時會恐慌
當(dāng)你的手機因為電量不足而斷線時，你會陷入恐慌模式。當(dāng)你在戶外時，你會開始瘋狂找地方充電，等不及回到家。
6、睡覺前看手機
即使你在經(jīng)過忙碌的一天之后，不管多累，上床睡覺前你還是會花時間滑動你的手機，檢查社交網(wǎng)站的信息。
1999年，美國兒科協(xié)會（AAP）做了大量的研究之后，通告廣大父母，避免讓2歲以下的孩子看電視，因為過早讓孩子看電視可能會有礙幼兒的發(fā)展。嬰幼兒看電視和成人看電視不同。我們成人看電視，能夠理解前后的畫面以及畫面之間的邏輯關(guān)系，一個個畫面組成了一個有邏輯的故事。
2歲以下的孩子則完全不同。嬰兒剛生下來沒有像成人一樣的思維，只有一些先天的無條件反射，比如覓食反射、吸吮反射、抓握反射等等。0-2歲的思維發(fā)展稱為“感覺運動時期”。在這兩年里，嬰幼兒主要是通過聽覺、視覺、觸覺等感覺和手的動作來學(xué)習(xí)和認(rèn)識這個世界。這個階段的思維是直覺行動思維。也就是說嬰幼兒主要在感知行動中進行具體而直接的思維。所以，2歲以下的嬰幼兒看電視，就是一個個快速閃過的畫面，他們不能把這些畫面組織成一個連續(xù)而有意義的故事。
2004年，華盛頓大學(xué)的克里斯塔基斯（Dimitri A. Christakis）博士的一個研究發(fā)現(xiàn)，3歲以前，每天平均每多看一小時的電視，7歲時注意力障礙的問題的發(fā)生率就會增加10%。雖然嚴(yán)格地說，這個研究僅僅指出了相關(guān)關(guān)系，不能直接得出“看電視導(dǎo)致了注意力障礙”的結(jié)論，但已經(jīng)有相當(dāng)多類似的研究結(jié)果都指出了這個相關(guān)關(guān)系，那么，家長還是應(yīng)該對3歲前看電視的現(xiàn)象保持警惕。
1、可能引起頭痛
3C產(chǎn)品大多含有輻射，經(jīng)常使用可能會引起頭痛。此外，如果你經(jīng)常將手機放在枕頭附近，還可能會引起腦癌。
2、影響睡眠質(zhì)量
根據(jù)研究，太常使用3C產(chǎn)品的人通常都會非常容易失眠、睡不好，這是因為他們會對手機的聲響非常敏感，深怕漏接信息。
3、導(dǎo)致頸椎疼痛
經(jīng)常使用手機、電腦的人通常也都會有肩頸疼痛的問題。如果幼兒長時間使用，還會影響骨骼發(fā)育，造成脊椎變形等問題。
4、傷害眼睛視力
長時間使用手機和電腦會造成眼睛疲勞、干澀、視力退化等問題，如果沒有休息，或是及時治療，可能會引發(fā)嚴(yán)重的眼睛疾病。
5、可能導(dǎo)致不孕
根據(jù)研究，長時間接觸手機的光線會導(dǎo)致不孕，不論是男性或女性。如果男性經(jīng)常將手機放在口袋哩，還可能會影響生殖系統(tǒng)的健康。
1、控制時間。
2歲到3歲的孩子每天接觸的時間也最好不超過30分鐘。3歲以上時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
2、選擇合適的節(jié)目。
對于3歲及以下的孩子，我們最好選擇畫面轉(zhuǎn)換比較慢的節(jié)目。同時，選擇一些沒有情節(jié)性的節(jié)目。
3、最好和孩子一起看節(jié)目，變成孩子和父母互動。
孩子通常喜歡一遍一遍重復(fù)看一個節(jié)目。當(dāng)孩子對一個節(jié)目熟悉之后，家長可以用暫停鍵，把節(jié)目停止下來，然后用手指著屏幕上的東西和孩子一起講一講。這樣一起看電視，可以改變孩子一個人看節(jié)目的消極性，而促使孩子積極思考，和家長互動。
4、防止孩子沉迷于電視。
父母一方面要選擇孩子觀看的節(jié)目，并控制每次觀看的時間，另一方面要多給孩子提供看電視以外的其他活動：和孩子一起玩親子游戲、和孩子一起親子閱讀、帶孩子去戶外活動、約其他小朋友一起玩……孩子在和父母、其他小朋友的互動中能夠投入地游戲，從玩中學(xué)習(xí)。
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