導(dǎo)語：“如果我能瘦下來就會(huì)有男人追求我了，如果我能瘦下來就能找到滿意的工作了，如果我瘦下來就能穿那件心儀的衣服了……”你是不是嘗盡了各種減肥方法，運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、抽脂、怨念都效果不佳，那就要考慮是不是以下如花為你總結(jié)的這些原因了。盡然它們令人匪夷所思、稀奇古怪，但很可能就是讓我們?cè)絹碓脚值?ldquo;幕后兇手”。

　　引起肥胖的原因很多，現(xiàn)代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結(jié)構(gòu)、普及廣泛的精制食品、缺乏鍛煉和現(xiàn)代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些別的東西將加入到這個(gè)名單中去，這些聽似不著邊際另類原因可能就是讓你瘦不下來的“兇手”。

　　古怪程度：☆☆☆☆☆

夜晚燈光照明易致胖

　　美國俄亥俄州立大學(xué)研究人員利用老鼠開展實(shí)驗(yàn)。研究人員將受試?yán)鲜蠓譃閮山M，每天在正常日光下生活16個(gè)小時(shí)。每當(dāng)夜晚時(shí)分，一組老鼠在昏暗燈光下度過8小時(shí)，另一組則在完全黑暗中度過。這組對(duì)比實(shí)驗(yàn)中，兩組受試?yán)鲜蟮倪M(jìn)食量和活動(dòng)量一致。

　　實(shí)驗(yàn)開展兩個(gè)月后，研究人員觀察發(fā)現(xiàn)，在昏暗燈光下過夜的老鼠體重增加12克，在黑暗環(huán)境中過夜的老鼠體重增加8克。研究還發(fā)現(xiàn)，夜晚暴露在暗光下的老鼠患葡萄糖不耐癥的機(jī)率相對(duì)更高。這是糖尿病的早期征象。

　　研究人員說，老鼠夜間活動(dòng)，通常晚上進(jìn)食。夜晚在暗光下生活的老鼠，白天進(jìn)食量占全天總食量55%。在黑暗中度過夜晚的老鼠，白天進(jìn)食量占全天總食量36%。

　　夜晚開燈擾亂生物鐘

　　美國趣味科學(xué)網(wǎng)站11日援引研究小組成員勞拉·馮肯的話報(bào)道：“晚間暴露于光線下的老鼠飲食習(xí)慣發(fā)生變化，在休息時(shí)間內(nèi)吃的東西更多，這可能是造成它們發(fā)胖的原因之一。”

　　另外，先前研究發(fā)現(xiàn)，人如果夜晚持續(xù)暴露在燈光下，會(huì)影響體內(nèi)有助新陳代謝的荷爾蒙分泌。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，夜晚燈光可能導(dǎo)致老鼠這種荷爾蒙分泌量減少，從而造成生物鐘紊亂，體重增加。

　　“在不少地方，我們的社會(huì)24小時(shí)連軸轉(zhuǎn)。這樣的日程可能影響人體新陳代謝功能，”馮肯說。研究人員計(jì)劃開展新研究，將這一實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ教子糜谌耍Ｍ?yàn)證這一實(shí)驗(yàn)結(jié)論是否適用于人類。近來一些學(xué)者研究人體生物鐘與體重關(guān)系。俄亥俄州立大學(xué)這項(xiàng)研究為先前研究提供佐證。

　　夜晚開燈擾亂生物鐘進(jìn)而引起發(fā)胖的研究早已有之，研究人員讓受試?yán)鲜笤诒驹撍叩臅r(shí)間內(nèi)進(jìn)食。實(shí)驗(yàn)開展6星期后，他們發(fā)現(xiàn)，在非正常時(shí)間內(nèi)進(jìn)食的老鼠體重增加48%，而在正常時(shí)間段內(nèi)進(jìn)食的老鼠體重增加20%。

　　2009年一項(xiàng)研究表明，上夜班增加患肥胖癥、心臟病和糖尿病的機(jī)率。此外，2006年一項(xiàng)小規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，晚間食用零食不會(huì)導(dǎo)致猴子體重增加。研究人員說，這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)僅限于研究食用零食，對(duì)夜間進(jìn)餐的效果不得而知。